鳕鱼片的热量不高，平均每100克鳕鱼片中只含有88大卡的热量，而且鳕鱼片的营养非常丰富。鳕鱼片中含有丰富的蛋白质，而且鳕鱼片中还含有丰富的维生素，平时适当的吃一些鳕鱼片。

虽然鳕鱼片的热量不高，而且适当的吃一些对身体健康有很多好处，但是在食用时一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外，对鳕鱼片过敏的患者应禁止食用，以免引起过敏反应。